Was mir wichtig ist,
was mich inspiriert,
was du von mir erwarten kannst.
Ankommen in deiner Seele
Ankommen bei deinem Potenzial
Ankommen bei anderen Menschen
Ankommen in deiner Seele
SEELE
Deine Seele war schon immer da. Sie ist jetzt da und auch in der Zukunft. Sie spiegelt dein tiefes und authentisches Wissen darüber wider, wer du wirklich bist, was du zu tun hast und was dich wachsen und gedeihen lässt.
SINNGEBENDE BEDÜRFNISSE
Deine tiefen Bedürfnisse weisen dir den Weg und führen dich über deine persönliche Entwicklung zu deiner Bestimmung: da wo du echt bei dir selbst ankommst und dein Leben sich sinnvoll anfühlt.
BESTIMMUNG
Deine Bestimmung ist in den Momenten fühlbar, wenn du dich selbst und dein Leben als erfüllt und bedeutungsvoll erlebst. Dann ist tiefe Liebe für dich selbst, für andere und für die Welt ganz nah. Deine Seele ist die Hüterin deiner Bestimmung. Die Sehnsucht danach, die sich in tief empfundenen Bedürfnissen äußert, weist dir den Weg.
Ankommen bei deinem Potenzial
EIN BESEELTER KÖRPER
Dein Körper ist beseelt. Er ist auch das Tor zu deiner Innenwelt. Unter anderem über Atmung, Mimik, Gebärden, Bewegung und Körperhaltung zeigst du, was für dich wichtig ist.
DIE SEHNSUCHT NACH ENTWICKLUNG
Deine intrinsische Sehnsucht nach (emotionalem) Wachstum und das Entfalten deiner Fähigkeiten lässt dich lebendig fühlen und ist die Kraft, die Veränderung und Entwicklung anregt.
GEGENSÄTZE INS GLEICHGEWICHT BRINGEN
Jeder Mensch ist ständig auf der Suche nach Gleichgewicht zwischen Gegensätzen wie: Entspannung und Spannung, Ruhe und Stress, Weitermachen und Loslassen, Verbundenheit und Freiheit, Fühlen und Denken, Empathie und Selbstbehauptung, zusammen oder allein, innen und außen, Arbeit und Freizeit usw.
SELBSTLIEBE
Echte Selbstliebe bedeutet: Du hast ein realistisches und ehrliches Selbstbild. Du begegnest dir selbst mit Verständnis und gehst auf freundliche Art mit dir um. Du siehst und akzeptiert deine starken Seiten und kannst dir selbst vergeben und von Fehlern lernen. Selbstliebe kombiniert Demut und Raum nehmen, Überwinden von scheinbaren Gegensätzen und ein Gefühl von Einssein und Verbundenheit mit dir selbst.
EMOTIONEN ALS KOMPASS
Deine tiefsten, authentischen Emotionen sind das Echo deiner Seele auf das, was in dir selbst und um dich herum geschieht und was notwendig ist, um gesund zu bleiben und deiner Bestimmung näher zu kommen. Manche gelernten Emotionen funktionieren jedoch als ein schlecht abgestellter Kompass, denn sie schicken dich in die verkehrte Richtung und führen zu Stress und Verbindungsverlust. Es ist notwendig, den Unterschied zwischen beiden kennen zu lernen.
SABOTEURGEDANKEN LOSLASSEN
Gedanken, die mit deiner Seele verbunden sind, helfen dir, dir bewusst zu sein, was echt wichtig für dich ist. Manchmal sind Gedanken allerdings 'programmiert', um dich zu verwirren. Sie können dann extrem viel Stress hervorrufen. Typisch ist, dass sie dir ein negatives und falsches Bild von dir selbst und deinem Leben vorgaukeln. Damit du diese 'Saboteurgedanken' loslassen kannst, ist es notwendig, sie kennenzulernen, ihre Entstehungsgeschichte zu untersuchen, sie Vergangenheit werden zu lassen und sie zu ersetzen durch Gedanken, die positiv und hilfreich sind.
LEBEN STATT ÜBERLEBEN
Frühere Erfahrungen von fehlender wechselseitiger Abstimmung und emotionalem Leiden führen zu Verhaltens- und Gefühlsmustern im Hier-und-Jetzt, die starke Stressreaktionen hervorrufen, als ginge es ums Überleben: Sie stören die Art und Weise, wie du dich selbst und andere siehst, begrenzen deine Freiheit, dich selbst zu sein, machen das Leben unnötig kompliziert und führen zu Spannung und Einsamkeit.
ÜBER SICH SELBST HINAUSWACHSEN & LEISTUNG ERBRINGEN
Professionelle Tätigkeiten oder andere Aktivitäten, die sowohl herausfordern als auch befriedigend sind, können dein Potenzial optimal steigern. Das führt dazu, dass du dich immer mehr entwickeln, Leistungen erbringen und vielleicht sogar über dich selbst herauswachsen kannst.
LEBENSÜBERGÄNGE & SELBSTENTWICKLUNG
Lebensübergänge können das Tor zur Selbstentwicklung sein, wenn wir uns nicht entmutigen lassen durch damit verbundene Mühen und Schmerzen.
Ankommen bei anderen Menschen
VERBUNDENHEIT
Das Gefühl von Verbundenheit mit anderen Menschen ist eins der tiefsten menschlichen Grundbedürfnisse: Wir brauchen einander, wir sind miteinander verbunden. Das bedeutet im Positiven: emotionale Sicherheit, Vertrauen, Dazugehören, sich geliebt und gewollt fühlen und sein zu dürfen, wie du bist. Das Gegenteil, ein Gefühl des 'Getrenntseins' bringt Einsamkeit, Angst, Stress und Härte mit sich mit.
AUTONOMIE
Neben dem Bedürfnis, dich mit anderen verbunden zu fühlen, brauchst du auch das Gefühl, autonom, eigen und frei zu sein. 'Abhängigkeit' und 'Unabhängigkeit' sind keine Gegensätze: Die Kombination von beiden fördert sogar das Wohlbefinden. Positive Erfahrungen von Verbundenheit sind der Nährboden für Eigenheit und Autonomie, die unter diesen Umständen auch keine Angst oder Härte implizieren.
SAFE, SEEN, SUPPORTED
Sich beieinander sicher (SAFE), gesehen (SEEN) & unterstützt (SUPPORTED) zu fühlen ist was Menschen von Menschen brauchen: sowohl auf der Arbeit als auch zuhause.
PAARBEZIEHUNG - LIEBESBEZIEHUNG
Besonders wichtig bei der besonderen Beziehung mit deinem Lebenspartner ist das Gefühl, sicherer Verbundenheit und Intimität. Wenn dies durch schmerzhafte Interaktionen und Verletzungen gestört wird, dann entstehen Angst, Stress, Ärger und Rückzug. Eine sichere Beziehung, in der du dich geliebt, gesehen und unterstützt fühlst, gibt dir Kraft und lässt dich als Person wachsen und gedeihen.
FAMILIE
Dein Leben mit anderen Menschen fängt schon in der Gebärmutter an. Von Anfang an befindest du dich in einem Beziehungsnetz mit Familienmitgliedern, - sogar deinen Ahnen,- und anderen Menschen und Umständen, die einen starken Einfluss auf deine Entwicklung ausüben. Bewusstes Mensch-Sein bedeutet, positive Erfahrungen aus deiner Kindheit in dein Leben zu integrieren und negative loszulassen, damit du deiner Bestimmung näherkommst.