Gratis relatietips, food for thought en vriendelijke reminders voor sterke relaties door Ingeborg Weser en Robert Benninga! Schrijf je in op www.couplepower.nl. Hier kan je ook gratis een artikel van Ingeborg Weser: 'Tegenslagen in relaties doen pijn - doe er iets aan' downloaden!
Individuele therapie: (per 12-9-17)
Helaas is mijn wachtlijst op dit moment zo lang dat ik deze moet sluiten. Vanaf 1. November kunt u weer contact met me opnemen om zich voor individuele gesprekken op te geven. Ik kan dit jaar geen behandeltrajecten meer starten voor verzekerden van VGZ, IZA, IZZ en UMC, omdat het zorgkostenplafond dat de verzekeraar voor iedere hulpverlener bepaald, al is bereikt. Sorry ervoor!
Partnerrelatietherapie: (per 12-9-17)
1. Aanmeldwachttijd (wachttijd tussen het eerste contact en het eerste gesprek) is op dit moment ca. 4 weken.
2. Behandelwachttijd (wachttijd tussen het 1. gesprek en het begin van de behandeling) is op dit moment maximaal 2 weken).
Voor telefonisch overleg en vragen kunt u bij mij terecht op dinsdag, woensdag of donderdag tussen 12 en 13 uur. Of u spreekt een bericht in op mijn voicemail. Ik bel u dan zo spoedig mogelijk terug.
Psychologische begeleiding betekent tijd en ruimte voor u zelf. Stil staan bij de manier waarop u in het leven staat, relaties met andere mensen aangaat, voor u zelf zorgt, uw problemen oplost. Als uw therapeut heb ik belangstelling voor u, uw levensverhaal, voor uw zorgen en worstelingen maar zeker ook voor de capaciteiten van uw persoonlijkheid.
Ik zorg voor een sfeer van professionaliteit op basis van menselijkheid en begrip waarin vertrouwen en veiligheid kunnen groeien en leerprocessen (soms ook confrontaties met u zelf) mogelijk worden.
In de behandeling staat uw klacht of probleem centraal. Het behandelplan wordt door u en mij afgesproken en regelmatig geëvalueerd.
Om aan uw klacht of probleem te werken kan het soms noodzakelijk zijn om oude denk-, gevoels- en gedragspatronen te leren kennen en los te laten:
B.v.:
Gevoelens hebben een belangrijke functie binnen ons psychisch functioneren: zij geven aan wat wij missen. Verdriet geeft b.v. aan dat wij iets of iemand nodig hebben. Boosheid kan een teken zijn van de noodzaak om grenzen stellen. In het veilige kader van therapie kunt u uw gevoelens en hun boodschap leren kennen.
Niet alleen in liefdesrelaties voelen mensen zich met elkaar verbonden. De wens 'erbij te horen' is een existentieel menselijk verlangen. Aan de andere kant willen wij ook gerespecteerd worden als individu met eigen wensen en doeleinden. De verkenning van de angst voor binding enerzijds en de angst voor autonomie anderzijds kan ons leren van ons zelf én van anderen te houden.
Lichaam en geest zijn niet te scheiden. Onze psyche 'woont' in ons lichaam en alle psychische uitingen zijn lichamelijk van aard. Als psycholoog met specialisatie 'lichaamsgerichte psychotherapie' weet ik hoe belangrijk het kan zijn om aan de balans tussen lichaam en geest te werken. Er ontstaat dan een gezond evenwicht tussen spanning en ontspanning en het organisme kan ook onder belastende omstandigheden flexibel en veerkrachtig reageren.
Niet zelden schuilt achter emotionele problemen het feit dat wij in de loop van ons leven het contact met ons zelf kwijt zijn geraakt. Thuis zijn bij uzelf betekent naar uzelf luisteren en uzelf accepteren zo als u bent. Het betekent een balans vinden tussen voelen en denken, activiteit en passiviteit, verbondenheid en innerlijke vrijheid.
